18.8.2024 9:24:06 apo-lena
Re: Srpen je tu
Ropucho, když to dodržuji, tak to má efekt. Hubla jsem i s mým celkem malým pohybem.
Při těch tropických teplotách se hýbu míň, vařím jinak a váhu spíš udržuji.
Zapisování mě docela baví. Zapisuji nepravidelně roky, ale poprvé jsem si neupravila makra. Mám míň sacharidů, než jsem byla zvyklá a hodně jich padne na zeleninu a ovoce.
Odpovědět