Re: Srpen je tu
Huso, nevím, to je asi individuální.
Já mám teď BMI 21,8, nejsem tlustá,ale ani štíhlá. Pracuju teď na shození ca 4 kil, přičemž potřebuju shodit asi 7 kg tuku a nabrat 3 kg svalů.Bohužel v našem věku ty svaly ubývají, takže budu muset líp jíst a holt něco dělat.
Odpovědět