Re: Jak vám to běhá?

Já byla běhat v sobotu ... probudila jsem se dostatečně vyhajaná do sluníčkového rána a úplně mě to při snídani táhlo ven. MM se chtěl jít projít a hned jsem navrhla běh a furt mě tahal za rameno "kam tak letíš?" sluníčko mě vždycky táhne, letošní mlhy mi berou čas strávený venku.
Letos jsem poprvé začala chodit do klasické posilovny ... nikdy v životě jsem před tím nechodila, je to prča očumovat jak se co používá, beru občas kamarádku, ať nejsem dřevo sama a řechtáme se jako telata občas. Takže začínám zvedat váhy. Na jaře budu mít přelomové kulaté narozeniny tak silový trénink bude už asi trvale součástí mého jinak "běhnajá"
Jinak efekt běhu a silového tréninku je na postavu super, doporučuju