Re: menopauza: přibraly jste, nebo pokud ne, dalo to velké úsilí?

Janinko, když tohle je také do nějaké míry individuální.
Mně se zase vybaví moje osmdesátiletá máma, která v životě neslyšela o kalorických tabulkách, sacharidech a bílkovinách, stravuje se naprosto intuitivně celý život, líná sice není, pohybuje se přirozeně, ale ke sportu nikdy ani nepřičichla a postavu má prakticky stejnou (tedy štíhlou) posledních padesát let, neberu-li v úvahu přirozené ochabování.
Ale kdo problém má, samozřejmě je na místě se zajímat a hledat řešení, s tím souhlasím.
Jen bych byla opatrná s paušalizováním, co se v jakém věku může nebo nemůže a musí nebo nemusí. Každý člověk je originál.