Re: menopauza: přibraly jste, nebo pokud ne, dalo to velké úsilí?

Janinko, jasně, o prioritách. Já jsem právě psala, že těch MUSů je prostě dneska hodně. To neznamená, že jim sama podléhám, ale uvědomuju si je. Všude jen čteš. Dobře jíst, hodně spát, pravidelně se hýbat, plus důležitost péče o vztahy, vzdělávat se, pečovat o vlastní mentální zdraví, psychohygiena apod.. To by aby se jeden upečoval

Když sis otevřela v kdysi noviny, tak tě tohle nepotkalo, tudíž tě nepotkal ani ten tlak. A teď se nechci pustit do pětiletek, to nee..

Čím větší informovanost o každým prdu, co by se mělo a mohlo, tak se, logicky, den krátí těm, kteří chtějí všemu dostát.

A schválně, chceš-li, napiš stručně svůj týdenní program..