Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí

Evelyn, ty jedeš
Já jsem na tom podobně jako Babi (myšleno v dosahování svých cílů, v kondici určitě ne), něco dělám, ale tuším, že nedělám dost.
In body bude, ale... teď hned to ještě nebude

Stáňo, vedro věřím, že bylo nepříjemné. Moje děti byly shodou okolností v Portugalsku na treku (na jiné trase, ale též po pobřeží) krátce před tebou a kvůli vedru částečně vzdávaly program.
Ale chůze je každopádně úžasný relax, pokud tělo dovolí. Držím palce, ať najdeš parťáka a můžeš si užívat.

Hezky Evelyn
A Federika a Stáňa taky

Já stagnuji, váhově tedy, jestli se něco děje s poměry v těle si nejsem jistá - za pár týdnů jdu ale znovu na měření, tak uvidím. Nějaký pohyb mám, to je celkem dobré, ale blbě jím. Nějak se z toho nedokážu vymotat

Ropucho, ano, převážně během dne sedím, ale v posledním půlroce jsem pak byla až do tmy skoro každý den venku na zahradě a jednou za víkend jsem šla na nějakou delší procházku. Několikrát cca 25 km.
Zpočátku mě na pouti bolely kyčle a kolena, jakože opravdu hodně. Pak se k tomu přidala ramena. Krizi jsem měla 6. den. To bylo způsobeno i horkým počasím a tvrdým povrchem. Pak už se to postupně lepšilo a lepšilo.
Chůze pro mě byla relax už předtím a tady jsem si to prostě užívala. Nemusela jsem nic, jen jít a kochat se.
Po těch 14 dnech se mi zpevnilo tělo a trochu zhubly nohy. Bojím se ale, že tenhle efekt dlouho nevydrží.
Každopádně pokud to jen půjde, chci o víkendech chodit dál a zkusím si k sobě někoho najít.
(včera jsme byli na hřbitově a rodina dávala do hrobu urnu toho mého známého, se kterým jsem chodila a těšila se na další tury )

díky, snad už to bude lepší, po dvou týdnech s teplotou už zůstává jenom únava

já bych si ozempicem nejspíš vypěstovala anorexii, už tak moc nejím já naopak potřebuju jíst víc, ale to je docela těžký
a dokud nejím, nemůžu hubnout, to by mě nikdy nenapadlo, většina lidí i doktorů stejně bude tvrdit, že je potřeba jíst míň