Re: Jak a kdy jste začali cvičit po porodu?

cvičit jako aerobik nebo kalanetiku nikdy. Občas jsem posilovala zadek a břišní svaly, ale ne nijak pravidelně.
Když jsem porodila syna, měla jsem velice těžký klešťový porod, tak tam to ani nešlo. Bohužel mi nešlo ani moc jíst a následně kojit. Do měsíce jsem měla okolo 45 kg.
U dcery byl porod lehčí a s rozdílem skoro 9 let, takže už ta kila nešla tak snadno, po příchodu z porodnice jsem měla cca 54 kg a pamatuji, že na Silvestra ( tj. za 4 týdny) cca 52. Ale já jsem hned začala chodit na dlouhé procházky,jelikož jsme Vánoce trávili na chalupě, tak se kočár nezastavil. Ani ta zima nevadila a pravda je, že dcera je dodnes velmi otužilá a nemarodí.
Těch svých 49 jsem měla cca do konce šestinedělí