Re: Jak a kdy jste začali cvičit po porodu?

Po prvním porodu jsem začala s cvičením, které bylo na obrázcích k dispozici na pokoji, asi druhý den po porodu :-D, děsně aktivně. Tři měsíce po porodu jsem se vrátila do školy a dodělávala zkoušky, pak hned psaní diplomky, tak na cvičení už nezbývala energie a po první dceři mi tak zbyla čtyři kila, nic tragického, ale svalstvo povolené. A u státnic jsem už byla zase v tom :-D. Po druhém porodu jsem se do čtyř měsíců vrátila do předporodní váhy, ale ta čtyři kila z předchozího těhotentsví tam jsou furt, úplně na gram. Já jsem hrozný sladomil, ale co do cvičení jsem si občas "střihla" nějakou lekci od Tracy Anderson nebo Jillian Michaels nebo pilates od Mary Winsor - vše na youtube. Bohužel nejsem systematik, takže jak nadšeně začnu, tak tiše skončím...