Zbaveni se závislosti na sladkem

Lefff, radu nemám, jenom, že závislosti na sladkém jsem se zbavila asi během dvou měsíců. Dneska mi představa zákusku nebo narozeninového dortu nedělá dobře na žaludek. Jenom dopoledne dostanu občas chuť na něco ze sladkého těsta, ale spíš buchty, atd. Být tebou tak začnu třeba tak, že to sladké omezím na určitou část dne, např. Si řeknu, že sladké Max. do 14:00. A uvidíš, že chuť začne brzo mizet.

Mne se to stalo náhodou, ne schválně, kvůli depresím jsem za cca 3 měsíce zhubla asi 12 kilo.