Re: Pomoc při úzkostech

add. čaj, fakt mi hodně nechutnají žádné čaje kromě medového, považuju bylinkový čaj za nutný lék.

No, já mám pocit, že je to důsledek toho, že jsem tragicky přišla o prvního manžela, nebo takhle, je to stejný pocit, ale to jsem byla za prvé o dvacet let mladší, za druhé jsem neměla tolik rodinných povinností a za třetí jsem si prostě mohla dovolit to prožívat a nefungovat navenek optimisticky.

jde fakt o úzkost nebo spíš o silný (akutní) stres?
nevím, jak to rozlišit.
Prostě cítím, že mě to fak dost ničí i fyzicky a tím, že předpokládám, že to bude běh na delší trať, tak se snažím vymyslet, jak si to nastavit.