Re: Jak často jíst při redukční dietě- nedrasrické
tempo nemá být 1 kg za měsíc ale nemělo by být víc jak 1 kg za týden, ale taky záleží, jaká je startovací hmotnost, ono třeba pokud někdo startuje ze 150 kg, klidně může hubnou 13 kg měsíčně a ničemu to neva..
ale někdo jako třeba já, kdo hubnul z nějakých 76 asi víc jak 4 kg za měsíc stejně nezhubne
Odpovědět