Re: Perimenopauza x PMS

picidada, presne v tehle fazi jsem byla taky,dr me nejdrive posilal na gyndu,kde mi ale akorat pochvalili krasne probehlou ovulaci a rekli,ze na menopauzu si jeste par let pockam (jsem mladsi nez ty)
no a pak,konecne,zjistil z krve nedostatek biotinu
primarne se to prodava jako doplnek na nehty a vlasy,volne,v drogerii
ale pak najdes i informace,ze je to zodpovedne za metabolismus tuku ( a me se s tim konecne i lip hubne)
a hlavne - za psychiku - a jeho nedostatek muze vest k velke unave,az depresim (ja fakt furt spala)

po 2tydnech uzivani jsem ale uz byla jak vymenena a nemusela chodit po obede spat no a nalada nesrovnatelne lepsi