Re: Hubnutí - speciální ležení a dýchání

Moniko, pokud jsi četla i něco víc než název tématu, dočetla ses, že nežeru, hýbu se (včera přes 20 tis. kroků, běžně tak 15-18 tis., k tomu cvičím s fyzioterapeutkou nebo 45 min. plavu). To ležení jsem myslela, že by mohlo hlubokým dýcháním v určité poloze popohnat metabolismus. Nejsem slaboduchá, abych si myslela, že sežeru půl prasete a dort, lehnu si a budu jak laňka. Jo, toho ovoce taky nežeru kila, ořechů pár a třeba jedno jabko a mandarinku. Nesladím, nechlastám. Fakt nejsem debil, abych vkládala naděje v zázračné proležení se k postavě modelky.