18.10.2021 11:47:26 Inka ..|-.|-.-|.-
Re: Hubnutí - speciální ležení a dýchání
Píšou tam tohle:
"Pokud opravdu chcete zhubnout, zkombinujte toto cvičení s vyváženou stravou, kterou navrhl odborník na výživu nebo endokrinolog, a také přidejte aerobní cvičení, při kterém se zadýcháte a zlepšíte si tak kapacitu plic. Některé jógové pozice vám mohou pomoci zpevnit břišní svaly."
Tak to na hubnutí úplně nebude.
Odpovědět