Re: Hubnutí - speciální ležení a dýchání
Moniko a koukla jsi na ten link od Lei? ono je to sice "ležení", ale zároveň při tom protahuješ svaly - pak to je ve výsledku vlastně cvičení, které by při pravidelném opakování asi mohlo ty svaly zpevnit, ne
a zpevněné svaly znamená zpevněné břicho... jasně že se nehubne, ale postava se formuje a bříško může mizet...
Odpovědět