19.8.2020 9:51:17 breburda71
Re: Večerní hlad
U mě funguje jediná cesta, jak nemít večer hlad - jíst přes den lowcarb ( NE přílohy, chleba, sladké)...Pak večer hlad nemám vůbec, naposledy jím v nejdéle v 16 hodin, jinak špatně spím, pálí mě žáha, přibírám..
Neříkám, že to je správné pro každého, ale u mě fakt jedině tohle funguje ( ověřeno nesčetněkrát)..
Odpovědět