| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí

20.8.2020 19:15:12 Winky

Re: Večerní hlad

Jez pořádně přes den. Poctivě snídani (sacharidy, bílkoviny) - svačinu (ovoce) - oběd (zdravé jídlo s přílohou)- svačinu (zeleninu, jogurt) a pak večeři ca do 19h. Večer si dej lehce stravitelné bílkoviny (libové maso / vajíčka, sýr jen trochu) a tu zeleninu /houby. Přílohy minimální, třeba jen plátek chleba. Když budeš jíst pravidelně, hlady odbouráš.
Odpovědět
Průběh diskuze (30 názorů)
Téma: Večerní hlad kachna_ 19.8.2020 7:59
*Re: Večerní hlad bob 19.8.2020 8:4
*Re: Večerní hlad bob 19.8.2020 8:5
*Re: Večerní hlad Merylin5 19.8.2020 8:9
*Re: Večerní hlad ...neviditelná... 19.8.2020 8:9
**Re: Večerní hlad kachna_ 19.8.2020 8:19
***Re: Večerní hlad ...neviditelná... 19.8.2020 8:23
****Re: Večerní hlad kachna_ 19.8.2020 9:5
***Re: Večerní hlad Merylin5 19.8.2020 8:24
****Re: Večerní hlad kachna_ 19.8.2020 9:9
*Re: Večerní hlad Lenka Pražanda 19.8.2020 9:10
**Re: Večerní hlad kachna_ 19.8.2020 9:27
***Re: Večerní hlad Evelyn1968,2děti 19.8.2020 10:3
****Re: Večerní hlad Lenka Pražanda 19.8.2020 10:33
***Re: Večerní hlad Lenka Pražanda 19.8.2020 10:10
****Re: Večerní hlad kachna_ 19.8.2020 11:42
***Re: Večerní hlad breburda71 19.8.2020 10:15
**Re: Večerní hlad kachna_ 19.8.2020 9:29
*Re: Večerní hlad Evelyn1968,2děti 19.8.2020 9:16
**Re: Večerní hlad kachna_ 19.8.2020 9:31
*Re: Večerní hlad breburda71 19.8.2020 9:51
*Re: Večerní hlad Janinka a dvě princezny 19.8.2020 10:19
**Re: Večerní hlad Lenka Pražanda 19.8.2020 11:40
***Re: Večerní hlad Janinka a dvě princezny 19.8.2020 12:22
*Re: Večerní hlad Marika Letní 19.8.2020 15:31
*Re: Večerní hlad Blanče 19.8.2020 19:50
*Re: Večerní hlad Lefff 19.8.2020 23:48
*Re: Večerní hlad libik 20.8.2020 0:37
*Re: Večerní hlad Winky 20.8.2020 19:15
*Re: Večerní hlad Mirka77,Luky6/05,Míša4.11.07 23.8.2020 19:25

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.