23.3.2021 13:38:55 1kulička
Re: Partacka na hubnuti
Peppo, obezitolog, ke kterému chodí dcera je takový celkem rozumný člověk, radí aby každé jídlo bylo třetina bílkovin (maso), třetina příloha (brambory) a třetina zelenina (spíš čerstvá). Myslím, že to je problém hodně lidí, že takové ty poučky 5 kousků ovoce a zeleniny denně dodržují max u dětí. A někdo celé jídlo nahradí salátem, ale pak má hlad. Tohle ej takové fakt hodně rozumné a snadno proveditelné.
Odpovědět