Re: Parťačka na hubnutí

jak

a "celej covid mě tak točí, že se prostě cíleně hodně hýbu"

Presne i ja. Jediné pozitívum covidu je, že som sa konečne rozhýbala tak, ako som vždy chcela. Teda, v zime ma covid zastavil, január-február som nerobila NIČ, hrůza, ale od marca zase fungujem. Akurát moje telo (resp. hodinky) to ešte nejak nereflektuje, ráno mi to vždycky zmeria tep, aký som predtým fakt nemala (o 10 a viac vyšší).
Že mi váha ukazuje vyššie číslo, to ma až tak neserie, viac ma vytáča pokles svalovej hmoty, už som pod 60%. A Vo2 max pod 40