Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí
10.8.2026 13:06:17 *Hany
Re: Létání, spaní a plavání, jak je to dobré k hubnuti :-)
Jsme v diskusi o hubnutí, ne o nahrazení masa něčím jiným. Takže kopíruju z tabulek údaje pro 100 g potravin (první je kalorická hodnota, druhé jsou bílkoviny v gramech)
hovězí maso 170, 25
kuřecí maso 184, 29
fazole 340, 22
odtučněná sojová mouka (tedy v obchodě se to nazývá sojové plátky) 321, 50, sacharidy 20
mouka 356, 11
mandle 578, 22
Pokud by se mandlí dávala polovina toho, co mouky, tak to vychází OK. Nahrazení masa fazolemi moc nevychází, navíc bych měla už po 2 hodinách zase hlad. Sojové náhražky nejím, to se nedá. Radši si dám opravdové vegetariánské jídlo, ovšem potřebuju ho mnohem větší množství než masáckého.
hovězí maso 170, 25
kuřecí maso 184, 29
fazole 340, 22
odtučněná sojová mouka (tedy v obchodě se to nazývá sojové plátky) 321, 50, sacharidy 20
mouka 356, 11
mandle 578, 22
Pokud by se mandlí dávala polovina toho, co mouky, tak to vychází OK. Nahrazení masa fazolemi moc nevychází, navíc bych měla už po 2 hodinách zase hlad. Sojové náhražky nejím, to se nedá. Radši si dám opravdové vegetariánské jídlo, ovšem potřebuju ho mnohem větší množství než masáckého.
V její náručíZdejší témata
- Lipedém
- Jak zlikvidovat závislost na sladkém?
- Snaha o pravidelné stravování
- Stravovací vychytávky pro štíhlou linii
- Prostředky na hubnutí
- Hubnutí je v hlavě
- Čím nahradit smetanu při hubnutí?
- Hubnutí se Stobem
- Přípravek na hubnutí Ozempic
- Jak jíte ve stresu a nepohodě?
- Přerušovaný půst 16-8
- Spalovač tuků
- Místo hubnutí přibírám
- Vánoční váha
- Hubnutí - speciální ležení a dýchání
- Jak začít hubnout?
- Jídelníček štíhlé holky kolem 50
- Daří se vám zhubnout?
- Parťačka na hubnutí
- Snažím se hubnout a místo toho přibírám
- Keto dieta - kde objednat?
- Jsou arašídy vhodné na hubnutí?
- Večerní hlad
- Kolik toho za den sníte?
- Přerušovaný půst
- Chytrá váha
- Konec trápení s váhou
- Obezita u 18letého syna
- Chci začít hubnout, nepřidá se někdo?
- Hubnutí pomocí přístrojů
Zajímavé akce
Bítovská hradní pouťZnojmo 
PopelkaSvitavy 
Sraz veteránůTábor 
Volarské slavnosti dřevaPrachatice 
Letecký denCheb
Bítovská hradní pouť
Popelka
Sraz veteránů
Volarské slavnosti dřeva
Letecký denDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Čočka nakyselo/Simča, dcery *1988 a 1997
Avokádové chlebíčky/Simča, dcery *1988 a 1997
Chlodnik/Simča, dcery *1988 a 1997
Kuřecí játra na smetaně (s těstovinami)/Simča, dcery *1988 a 1997
Punčová vajíčka/Simča, dcery *1988 a 1997
Pečený květák v troubě/Simča, dcery *1988 a 1997
Strouhaný kakaový koláč/Simča, dcery *1988 a 1997
Špekové knedlíky/Simča, dcery *1988 a 1997
Citronoví sněhuláci (vosí hnízda)/Simča, dcery *1988 a 1997
Medovníkové koule/Simča, dcery *1988 a 1997
Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2025 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.