Re: Létání, spaní a plavání, jak je to dobré k hubnuti :-)

já je mám z těch mléčných výrobků. Jsem psala výš, že taky tj moje dilema....ale mám fyzicky celkem náročnou práci, potřebuji bílkoviny. Ale mám za to, že luštěniny v kombinaci s obilím (zvyšuje využitelnost), by stačily. Já nevím, jestli to s těmi bílkovinami není zase moderní směr, který se přežije, jako umělé tuky, cxholesterol, sacharidy, prostě vlna. Indové žijí na rostlinné stravě celkem ok, prosperují. My s civilizačními chorobami jsme na tom hůř. A prostě i pole, které nutno na výkrm dobytka, by nasytilo mnohem více lidí, než pak nasytí maso z toho dobytka.