19.4.2023 7:28:01 77kraska
Re: Hubnutí je v hlavě
Evelyn, přesně, zhubla jsem v životě dvakrát, jednou 18 kg za půl roku, protože jsem se zblaznila do kondicniho plavani (bylo mi 35 let) , chodila jsem plavat obden, podruhé před 3 lety (už po padesátce) asi taky za půl roku 14 kg pri rekonstrukci bytu, kdy jsem měla spoustu pohybu včetně těžké práce …. V obou případech jsem si napřed ani nevšimla, ze hubnu
Odvažovaní jídla a odpírání si pochutin těžko někdy budu dělat, na to mám příliš špatne návyky zafixovane za cely život, příliš neuspořádany a nepravidelný život a příliš mnoho lákadel kolem sebe (všude, kam chodím nebo jezdim-příbuzní a známí, se ji v extrémním množství a v hrozne kvalitě)
A momentálně hubnutí není moje priorita, což se třeba změní
Odpovědět