29.8.2024 23:04:43 Dari79
Re: ani kilo dole
Jenže mě to štve.
Když v normální době sedím v autě, v kanclu... a přiberu, tak to je pro mě smysluplné.
Když trávím aktivní léto - hýbu se, chodím, plavu, sportuju s dítětem, jím lehká letní jídla... a přibírám taky, tak je to totálně k prdu... Nebo teda aspoň nehubnu.
Už 2 roky jsem nezhubla vůbec nic, ani rychle, ani pomalu, ani "to nedělej, to akorát pak bude jojo efekt", prostě nic. Ať jím, nejím, cvičím, necvičím... Jasně, lítá to +- 2 kila v cyklu, od rána do večera atd., ale trvale ani prd.
Přitom by mi stačilo blbých 5 kilo dolů, ale ani zaboha.
Jako týden jsem na nohách 8-10 hodin denně, ujdu 16 km denně a nic?
To je tak demotivující.
Odpovědět