30.8.2024 12:21:23 babi_
Re: ani kilo dole
Beat, nojo, ovšem když začnu u bodu jedna (a několik dalších dtto), tak k tomu nutně potřebuji tu nižší váhu
-celková tělesná pohoda bez bolesti, která mi umožňuje fyzicky dělat to, co chci = běhat po horách
Ono tedy bez bolesti už v mém věku a stavu kolen (úrazy a devastace z dětství a mládí) těžko co, ale aspoň minimalizace bolesti. A taky dřiny - je rozdíl běžet do kopce tak nebo s ikskilovým batohem, přičemž přidávat svalovou hmotu už moc nezvládám (opět - věk), maximum možného je udržovat ji, neztrácet.
Odpovědět