30.8.2024 21:22:22 Ropucha + 2
Re: ani kilo dole
Evelyn, to mi povídej. Mě také ne. Ale všude se to teď propaguje horem dolem, a asi tedy opodstatněně, že silové cvičení je důležité. Posilovat střed těla, budovat svaly, obzvlášť ve věku 50+. No tak se tedy nějak lehce snažím, alespoň dvacet minut denně různě zvedat ruce a nohy
, ale zábavné to fakt není.
Odpovědět