Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí
11.12.2025 7:38:10 Dari79
Re: Jak si vedete?
Já už 5 týdnů (celých). Včetně cvičení s trenérkou 2x týdně a min. 1x týdně větší sama doma + protahovací věci...
+ zapisování stravy do kalorických tabulek. Zase jsem dostala vynadáno, že jím málo. Tak jím trochu víc, no.
Měření na změnu mám za týden, tj. po 6 týdnech - před vánoci...
Tak uvidím.
Pokud ani toto nezabere, tak se na to vy.....
Pozitivní změnu mám, že jsem fakt přestala jíst sladké, nemám na to ani chuť (moc), místo sladkého mám proteinový nápoj, který upíjím. A samozřejmě je znát, že toho zvládnu víc (na tom cvičení).
Zaplaceno mám až do konce ledna, tam už by prý mohlo být i něco poznat, když vydržím.
+ zapisování stravy do kalorických tabulek. Zase jsem dostala vynadáno, že jím málo. Tak jím trochu víc, no.
Měření na změnu mám za týden, tj. po 6 týdnech - před vánoci...
Tak uvidím.
Pokud ani toto nezabere, tak se na to vy.....
Pozitivní změnu mám, že jsem fakt přestala jíst sladké, nemám na to ani chuť (moc), místo sladkého mám proteinový nápoj, který upíjím. A samozřejmě je znát, že toho zvládnu víc (na tom cvičení).
Zaplaceno mám až do konce ledna, tam už by prý mohlo být i něco poznat, když vydržím.
V její náručíZdejší témata
- Lipedém
- Jak zlikvidovat závislost na sladkém?
- Snaha o pravidelné stravování
- Stravovací vychytávky pro štíhlou linii
- Prostředky na hubnutí
- Hubnutí je v hlavě
- Čím nahradit smetanu při hubnutí?
- Hubnutí se Stobem
- Přípravek na hubnutí Ozempic
- Jak jíte ve stresu a nepohodě?
- Přerušovaný půst 16-8
- Spalovač tuků
- Místo hubnutí přibírám
- Vánoční váha
- Hubnutí - speciální ležení a dýchání
- Jak začít hubnout?
- Jídelníček štíhlé holky kolem 50
- Daří se vám zhubnout?
- Parťačka na hubnutí
- Snažím se hubnout a místo toho přibírám
- Keto dieta - kde objednat?
- Jsou arašídy vhodné na hubnutí?
- Večerní hlad
- Kolik toho za den sníte?
- Přerušovaný půst
- Chytrá váha
- Konec trápení s váhou
- Obezita u 18letého syna
- Chci začít hubnout, nepřidá se někdo?
- Hubnutí pomocí přístrojů
Zajímavé akce
Zimní běh na BlaníkBenešov 
Šediváčkův longRychnov n/K 
Únik z planety MarsPraha 3 
Ledové sochy na PustevnáchNový Jičín 
Jizerská 17Jablonec n/N
Zimní běh na Blaník
Šediváčkův long
Únik z planety Mars
Ledové sochy na Pustevnách
Jizerská 17Další akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2025 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.