Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí
4.1.2026 12:33:10 Ropucha + 2
Re: nový rok 2026
Babi, to je skvělá inspirace - letos k 54. narozeninám bych si mohla dát cíl 54 kg 
S dalšími roky by se to klidně mohlo posouvat, kdyby přibývaly svaly a nikoliv tuk, tŕeba do 60 by to klidně šlo.
Ale to asi neklapne - dnes jsem vítězoslavně vykonala 25 dřepů (bez zátěže), když do roka udělám 50, bude to úspěch
, takže to vidím spíš na stravovací režim a těch 54 kg bez svalů
S dalšími roky by se to klidně mohlo posouvat, kdyby přibývaly svaly a nikoliv tuk, tŕeba do 60 by to klidně šlo.
Ale to asi neklapne - dnes jsem vítězoslavně vykonala 25 dřepů (bez zátěže), když do roka udělám 50, bude to úspěch
, takže to vidím spíš na stravovací režim a těch 54 kg bez svalů 
V její náručíZdejší témata
- Lipedém
- Jak zlikvidovat závislost na sladkém?
- Snaha o pravidelné stravování
- Stravovací vychytávky pro štíhlou linii
- Prostředky na hubnutí
- Hubnutí je v hlavě
- Čím nahradit smetanu při hubnutí?
- Hubnutí se Stobem
- Přípravek na hubnutí Ozempic
- Jak jíte ve stresu a nepohodě?
- Přerušovaný půst 16-8
- Spalovač tuků
- Místo hubnutí přibírám
- Vánoční váha
- Hubnutí - speciální ležení a dýchání
- Jak začít hubnout?
- Jídelníček štíhlé holky kolem 50
- Daří se vám zhubnout?
- Parťačka na hubnutí
- Snažím se hubnout a místo toho přibírám
- Keto dieta - kde objednat?
- Jsou arašídy vhodné na hubnutí?
- Večerní hlad
- Kolik toho za den sníte?
- Přerušovaný půst
- Chytrá váha
- Konec trápení s váhou
- Obezita u 18letého syna
- Chci začít hubnout, nepřidá se někdo?
- Hubnutí pomocí přístrojů
Zajímavé akce
Jemnická bitvaTřebíč 
Jelenovršská slavnostPlzeň-jih 
Bítovská hradní pouťZnojmo 
PopelkaSvitavy 
Sraz veteránůTábor
Jemnická bitva
Jelenovršská slavnost
Bítovská hradní pouť
Popelka
Sraz veteránůDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Čočka nakyselo/Simča, dcery *1988 a 1997
Avokádové chlebíčky/Simča, dcery *1988 a 1997
Chlodnik/Simča, dcery *1988 a 1997
Kuřecí játra na smetaně (s těstovinami)/Simča, dcery *1988 a 1997
Punčová vajíčka/Simča, dcery *1988 a 1997
Pečený květák v troubě/Simča, dcery *1988 a 1997
Strouhaný kakaový koláč/Simča, dcery *1988 a 1997
Špekové knedlíky/Simča, dcery *1988 a 1997
Citronoví sněhuláci (vosí hnízda)/Simča, dcery *1988 a 1997
Medovníkové koule/Simča, dcery *1988 a 1997
Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2025 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.