Re: Spaní a plavání, jak je to dobré k hubnuti :-)

Tak, tak, babi, toho zastáncom som I ja - máme k dispozici hromadu informácií a ohromný výber potravin.
Máme na to desaťročia vysledovať, čo nám vyhovuje.
Akorát neviem teda, kto sa riadi len tým, čo je preň správne.
Ja viem, čo na mňa (ne)funguje, a i tak často hreším. Ale 80-90% (v priemeru, musím do toho započítat i PMS) je tam asi ok, a než zložením, tak hreším skor množstvom. Neviem, ako sa s tým popasujem do budúcna, ale budem musieť. Menopauza tu bude čo nevidieť a s tak vysokým kalorickým príjmom by to bolo v háji.

Ja sa hlavne z jedla velmi teším, užívam si každé sústo, neexistuje, že by som do sebe len tak niečo hodila.
Teraz są mi varia zemiaky a ja są aż dojímam nad tým, že si tak ľahko možem dopriať (ešte k tomu dnes za 10kč za kilo) takú dobrotu. Nové zemiaky vnímam ako velký dar. Chutné, výživné, užívam si ich v bohatom množstve dokiaľ sú.

O ovoci-zelenine ani nevravím, samé dary kam sa len podívam.
Máme sa strašne dobre.

Len to sucho, sakra...