Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí
24.7.2026 8:13:35 Beat
Spaní a plavání, jak je to dobré k hubnuti :-)
Add sny. Kromě jediného, šíleného, totálně bizarniho snu, který jsem měla minuly týden k ránu těsně před probuzením a po probuzení jsem se musela začít nahlas smát, se mi sny nezdají. Tedy, asi zdají, ale vůbec o tom nevím.
Ropucho , tvoje spaní je nádhera. Když se mi občas podaří spat celou noc, a jít jen jednou na záchod a ihned zas usnout , tak to je krása. Nepřerušeny spánek jsem neznala nikdy.
Jinak jsem se rozhodla a začala jsem intenzivně plavat.
začala jsem chodit 2x v týdnu. Plavu bazén kraul, bazén prsa. 45 minut. Pak znak, protažení, uvolnění. Běhat nepřestanu, ale třeba mi pravidelné plavání pomůže : na záda- zlepšit držení, zmenšit centrální špek a protáhnout svaly- bojovat proti odulosti z věku .
Tak jsem vám to chtěla rict, abyste mě mohly hecovat
Ropucho , tvoje spaní je nádhera. Když se mi občas podaří spat celou noc, a jít jen jednou na záchod a ihned zas usnout , tak to je krása. Nepřerušeny spánek jsem neznala nikdy.
Jinak jsem se rozhodla a začala jsem intenzivně plavat.
začala jsem chodit 2x v týdnu. Plavu bazén kraul, bazén prsa. 45 minut. Pak znak, protažení, uvolnění. Běhat nepřestanu, ale třeba mi pravidelné plavání pomůže : na záda- zlepšit držení, zmenšit centrální špek a protáhnout svaly- bojovat proti odulosti z věku . Tak jsem vám to chtěla rict, abyste mě mohly hecovat
V její náručíZdejší témata
- Dezert vhodný při hubnutí
- Lipedém
- Jak zlikvidovat závislost na sladkém?
- Snaha o pravidelné stravování
- Stravovací vychytávky pro štíhlou linii
- Prostředky na hubnutí
- Hubnutí je v hlavě
- Čím nahradit smetanu při hubnutí?
- Hubnutí se Stobem
- Přípravek na hubnutí Ozempic
- Jak jíte ve stresu a nepohodě?
- Přerušovaný půst 16-8
- Spalovač tuků
- Místo hubnutí přibírám
- Vánoční váha
- Hubnutí - speciální ležení a dýchání
- Jak začít hubnout?
- Jídelníček štíhlé holky kolem 50
- Daří se vám zhubnout?
- Parťačka na hubnutí
- Snažím se hubnout a místo toho přibírám
- Keto dieta - kde objednat?
- Jsou arašídy vhodné na hubnutí?
- Večerní hlad
- Kolik toho za den sníte?
- Přerušovaný půst
- Chytrá váha
- Konec trápení s váhou
- Obezita u 18letého syna
- Chci začít hubnout, nepřidá se někdo?
Zajímavé akce
Letecký denCheb 
S Gustíkem po lví stezceHradec Králové 
Sklářská slavnostJablonec n/N 
Zažít Blansko jinakBlansko 
Prostějovské hanácké slavnostiProstějov
Letecký den
S Gustíkem po lví stezce
Sklářská slavnost
Zažít Blansko jinak
Prostějovské hanácké slavnostiDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Čočka nakyselo/Simča, dcery *1988 a 1997
Avokádové chlebíčky/Simča, dcery *1988 a 1997
Chlodnik/Simča, dcery *1988 a 1997
Kuřecí játra na smetaně (s těstovinami)/Simča, dcery *1988 a 1997
Punčová vajíčka/Simča, dcery *1988 a 1997
Pečený květák v troubě/Simča, dcery *1988 a 1997
Strouhaný kakaový koláč/Simča, dcery *1988 a 1997
Špekové knedlíky/Simča, dcery *1988 a 1997
Citronoví sněhuláci (vosí hnízda)/Simča, dcery *1988 a 1997
Medovníkové koule/Simča, dcery *1988 a 1997
Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2025 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.