18.7.2021 11:47:34 Ropucha + 2
Re: Jak začít hubnout
Nello, tenhle režim je past.
Souhlasím, že bez odpočinku, ve stavu vyhoření a vyčerpání, to nedáš.
Jako prioritu bych viděla najít způsob, jak trochu vypřáhnout z toho kolotoče s dětmi, otřepat se, a pak upravit životosprávu.
Potřebuješ-li shodit tolik kg, stálo by to asi za konzultaci s odborníkem, než nějaké laické pokusy, kterými si můžeš více uškodit než prospět.
Odpovědět