Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí
19.7.2021 17:10:30 Pavla D a T
Re: Jak začít hubnout?
Nello, nejdrive si to musis prepnout v hlave, jinak se Ti hubnout darit nebude. Nemusi byt cil pouze zhubnout, ale spise zvyseni kondice, zlepseni zdravotniho stavu...
Vyvaruj se prosim rad - rano rozhodne ne bilkoviny, ketodieta apod. Nad jidlem se snaz premyslet - k snidani Ti da vice napr. jogurt, tvaroh s ovesnyma vlockama a ovoce nebo treba celozrnne/zitne pecivo se syrem a zeleninou
(pouze priklady) nez loupak (po jen loupaku bych mela hned hlad). Dle toho, co jsi psala, ze jis za den, tak teda nic moc. Spis bych to videla, ze Tve telo si dela zasoby a nema potrebne ziviny.
Pokud bys hledala odbornika, tak bych se zamerila na nutricniho terapeuta. Nerikam, ze mezi vyzivovyma poradcema nebudou i osoby znale, ale takto se muze oznacit kdokoliv - i clovek, ktery Ti znici zdravi.
Unavu a tak muzes mit i diky zdravotnimu stavu (myslim tim treba nedostatek zeleza, problem se stitnou zlazou...) - doporucuji konzultaci s dr.
Vyvaruj se prosim rad - rano rozhodne ne bilkoviny, ketodieta apod. Nad jidlem se snaz premyslet - k snidani Ti da vice napr. jogurt, tvaroh s ovesnyma vlockama a ovoce nebo treba celozrnne/zitne pecivo se syrem a zeleninou
(pouze priklady) nez loupak (po jen loupaku bych mela hned hlad). Dle toho, co jsi psala, ze jis za den, tak teda nic moc. Spis bych to videla, ze Tve telo si dela zasoby a nema potrebne ziviny.
Pokud bys hledala odbornika, tak bych se zamerila na nutricniho terapeuta. Nerikam, ze mezi vyzivovyma poradcema nebudou i osoby znale, ale takto se muze oznacit kdokoliv - i clovek, ktery Ti znici zdravi.
Unavu a tak muzes mit i diky zdravotnimu stavu (myslim tim treba nedostatek zeleza, problem se stitnou zlazou...) - doporucuji konzultaci s dr.
V její náručíZdejší témata
- Jak zlikvidovat závislost na sladkém?
- Snaha o pravidelné stravování
- Stravovací vychytávky pro štíhlou linii
- Prostředky na hubnutí
- Hubnutí je v hlavě
- Čím nahradit smetanu při hubnutí?
- Hubnutí se Stobem
- Přípravek na hubnutí Ozempic
- Jak jíte ve stresu a nepohodě?
- Přerušovaný půst 16-8
- Spalovač tuků
- Místo hubnutí přibírám
- Vánoční váha
- Hubnutí - speciální ležení a dýchání
- Jak začít hubnout?
- Jídelníček štíhlé holky kolem 50
- Daří se vám zhubnout?
- Parťačka na hubnutí
- Snažím se hubnout a místo toho přibírám
- Keto dieta - kde objednat?
- Jsou arašídy vhodné na hubnutí?
- Večerní hlad
- Kolik toho za den sníte?
- Přerušovaný půst
- Chytrá váha
- Konec trápení s váhou
- Obezita u 18letého syna
- Chci začít hubnout, nepřidá se někdo?
- Hubnutí pomocí přístrojů
- Výkyvy u váhy
Zajímavé akce
Svatomartinské slavnosti na hradě LoketSokolov 
Herní večerPraha 10 
Předmartinské odpoledne a Martinský trhVsetín 
Archeologický výzkumCheb 
Relaxace s tóny léčivých nástrojůHodonín
Svatomartinské slavnosti na hradě Loket
Herní večer
Předmartinské odpoledne a Martinský trh
Archeologický výzkum
Relaxace s tóny léčivých nástrojůDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.