Re: Jak začít hubnout?
Renko jo, ale na to jsou dobrý ty tabulky, že ohlídají, aby těch bílkovin nebylo zase moc.Já v podstatě hlídám celkový příjem a ty bílkovin a tuky se sacharidama už se nějak vyvrběj. V podstatě mi to na záladě chuťových preferencí vychází jako hodně mírná nízkosacharidovka.
Odpovědět