19.7.2021 12:47:55 libik
Re: Jak začít hubnout?
tak zkus jíst polovičku (1/3) toho, co dosud.
Ať už má přejídání nebo blbá skladba jídla jakékoliv důvody, které nezlehčuji, nebude to tak, že jíš přiměřené porce kvalitního jídla.
Já teď jedu na chemické podpoře potlačení žravosti (s lékařským dozorem) a teprve teď vidím, jaký tuny jsem jedla, i když v podstatě jen "kvalitní bílý jogurty"
Odpovědět