18.7.2021 12:36:33 breburda71
Re: Jak začít hubnout
Ja bych z vlastni zkusenosti poradila fakt nizkosacharidovou stravu, aspon par mesicu..Kdyz omezis sacharidy, budes mit vic energie, lepsi naladu, nebudes pocitovat nezvladatelny hlad, dieta se dodrzuje mnohem lip. Chce to par dni vydrzet, nez si telo zvykne, pak uz to pujde lip..casem pak muzes zaradit treba "vecerni" chleba k snidani..
Odpovědět