Re: Jak začít hubnout?

no teoreticky si mi to vysvětlila hezky a já to samozřejmě vím

osobně mám pohybu tolik, že některé moje kamarádky ze mě mají tik přesto jsem chtěla svým příspěvkem říct, že bez omezení jídla to nejde, ale nejsem schopná najít co je to "tohle už nechci jíst", protože já chci jíst zmrzlinu, pít alkohol a cestou na hory sníst Mekáč. Vše v rozumné míře, ale realita je u mne taková, že když si uvedené dopřeji štíhlá jsem jen pokud jsem bez večeře.
Zvykla jsem si, ale žiju prostě s pocitem omezení. Na dovče apod. to nedodržuji a kila nahoru nejdou, ale z dlouhodobého hlediska jsem zjistila, že množství jídla z něhož je člověk živ je opravdu malé a to zjištění celkově mi není příjemné.